راهنمای فعالیت جسمانی ویژه میانسالان سالم PPT

راهنمای فعالیت جسمانی ویژه میانسالان سالم PPT

  نام محصول  : پاورپوینت راهنمای فعالیت جسمانی ویژه میانسالان سالم   فرمت  : PPT حجم  : 12.9 مگابایت  تعداد اسلاید  : 69 زبان  : فارسی  سال گردآوری  :98     فهرست مطالب: انواع فعالیت فیزیکی ورزش کششی و انعطاف پذیری انواع ورزش کششی ورزش هوازی یا استقامتی ورزش قدرتی یا مقاومتی تکرار بیشینه روشهای کاربردی حجم بهبود قدرت عضلانی بهبود استقامت عضلانی فاصله زمانی استراحت (دوره بازیابی)    نسخه ورزشی استاندارد ابتلا به بیماری را بررسی کنید سوالات پارکیو را از فرد بپرسید ارزیابی وضعیت فعالیت جسمانی تقویت چهار جهت عضلات ران     …

Share

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *